加倍努力：高风险

在固定型思维模式者的眼中，努力是有缺陷和不足的人需要做的。当一个人

已经知道自己有缺陷，那么努力不会给他带来什么损失；但如果完美无缺正是你

的与众不同之处——如果你被外界认为是天才、人才或者具有某些才能，那么你

会损失很多东西。努力会贬低你的价值。

小提琴家娜佳·萨莱诺-索南伯格（Nadja Salerno-Sonnenberg）在 10 岁时与费城

管弦乐团合作，完成了她小提琴处女秀。到茱莉亚音乐学院（The Juilliard School）

跟随著名的小提琴教育家多萝西·迪蕾（Dorothy DeLay）学习后，她才发现自己有

一

系列糟糕的习惯。她的指法和运弓非常糟糕，此外拿小提琴的姿势也不正确，

但是她拒绝改变。几年过去，她看到其他学生迎头赶上甚至超越了她，在接近 20

岁的时候，她的自信心严重受挫。“我曾经那么成功，报纸将我称为‘神童’，但是

现在我感觉自己像个失败者。”

这名神童害怕努力。“这所有的一切都应归结于我的恐惧。害怕努力后依然会

失败……如果你去参加试演，但是并没有真正为之努力，没有真正好好准备，没

有尽全力，那么你没有赢得这个机会，你至少有一个借口……没有什么比说出‘我

付出了我的所有，但是依然不够优秀’这句话更难的事了。”

努力后还是失败的事实会让自己找不到借口，是固定型思维模式者们最大的

恐惧，这种恐惧笼罩着萨莱诺-索南伯格，让她止步不前。她甚至一度不带小提琴

去上课！

经过了很多年的忍耐和理解，后来有一天，迪蕾对她说：“听着，如果你下个

星期再不带小提琴来上课，我就把你轰出我的教室。”萨莱诺-索南伯格以为她在开

玩笑，但是迪蕾从沙发上站起来平静地对她说：“我没有开玩笑，如果你想浪费你

的天赋，我不希望参与其中。这种状态应该到此为止了。”

为什么努力如此令人恐惧？

有两个原因。第一，在固定型思维模式中，了不起的天才不需要努力。对努

力的需求会给你的能力笼上阴影。第二，就像萨莱诺-索南伯格说的，它让你再也

无法去找借口。如果没有努力，你可以说“我本可以［此处随意填空］”，而一旦你

努力过了，就不能再这么说了。有个人曾经对我说：“我本可以成为马友友（Yo-Y

o Ma）。”如果她真的为之努力过了，她就不能再说这句话了。

萨莱诺-索南伯格很害怕失去迪蕾这个老师。她终于想通了，努力后的失败—

—

一

种诚实的失败——比她现在的行为方式要强得多，所以她开始与迪蕾一起为

一

场比赛训练。她第一次付出了她全部的努力，顺便说一下，她最后赢得了比赛

。

如今的她说：“我现在知道了一个事实：你必须为你最喜欢的事付出最大的努力

。

如果你热爱音乐，你一生势必要为此而奋斗。”

害怕努力的现象在婚恋关系当中也会存在，阿曼达，一个充满活力和吸引力

的年轻女孩，就有过这样的感觉。

我有过很多糟糕的男朋友。很多。从靠不住的到不替人着想的。我

最好的朋友卡拉总是对我说：“这一次能不能找一个好男孩？”她的意思就

是“你值得拥有更好的”。

所以，卡拉将她公司里的一个男孩罗勃介绍给了我。他非常好，不

只是在第一次约会时表现很好。我真的很喜欢这种感觉：“噢，我的天，

一

个真的能准时赴约的男孩！”后来事情变得认真起来，我就害怕了。我

的意思是说，这个男孩真的很喜欢我，但是我无法控制自己不去想，如

果他真的了解我了，他可能会失去兴趣。我是说，如果我真的真的努力

了，然后失败了呢？我想我不能冒这个险。

努力不够：高风险

在成长型思维模式中，你非常想要某个东西而且有机会去得到它，但是什么

都不去做的情况是很难想象的。如果真的发生了这样的事，“我原本可以”这个想法

不会让成长型思维模式者感到安慰，反而会令他们心碎。

1930—1950 年间，可以说几乎没有哪位美国女性比克莱尔·布思·卢斯（Clare B

oothe Luce）更成功。她是著名的作家和剧作家，两次当选国会议员，并曾担任美

国驻意大利大使。“我不是特别理解‘成功’这个词的意思，”她曾经说，“我知道人

们会用这个词来形容我，但是我不太理解。”她的公众生活和私人生活的不幸让她

一

直无法回到她最爱的事业——写作戏剧上去。她的作品，如《淑女争宠记》（T

he Women），曾获得巨大成功，但是作为政治人物，她不能再继续创作这类讽刺

、

性感的喜剧了。

对她来说，政治不能让她发挥她最看重的个人创造性，回顾过去的时候，她

不能原谅自己没有继续追求戏剧梦想的选择。她说：“我经常会想，如果我会写自

传，我的题目会叫作《一个失败者的自传》（The Autobiography of a Failure）。”

美国女子网球运动员比利·简·金（Billie Jean King）说，这都取决你想回顾些什

么，或者你想说些什么。我同意她的观点。你可以回顾过去然后说“我原本可以”，

将你那未使用过的天赋像奖杯一样抛光抛亮。你也可以回顾过去，然后说“我为我

最重视的事情付出了所有努力”，想一想，你希望回顾些什么，你想说些什么。然

后选择你的思维模式。